作为一名大龄程序员失业，你可能会面临一些挑战，但也有很多机会和选择。以下是一些建议，希望对你有所帮助：

1. 接受现实，调整心态：失业可能会让你感到沮丧和不安，但是不要放弃。保持积极的心态，接受现实并寻找解决问题的方法。

2. 自我评估：回顾你的技能和经验，确定你的优势和劣势。思考你在过去的工作中表现优秀的地方以及不足之处，以便于在求职过程中强调你的优势。

3. 寻找新的工作机会：利用你的网络资源，如社交媒体、招聘网站、行业协会等，寻找新的工作机会。同时，考虑是否需要更新你的简历和求职信，以展示你的技能和经验。

4. 学习新技能：考虑学习一些新的技能或技术，以增强你的竞争力。这可能包括学习新兴的技术趋势、编程语言或工具等。你可以通过在线课程、自学或参加培训课程来学习新技能。

5. 转型或创业：如果你感到在求职市场上遇到困难，可以考虑转型或创业。你可以考虑从事与编程相关的其他领域，如项目管理、产品经理、数据分析等。如果你有创业的想法和资源，你也可以考虑自己创业。

6. 保持积极的心态和耐心：找到新的工作机会可能需要时间，但不要放弃。保持积极的心态和耐心，继续努力寻找机会和提升自己的技能。同时，也要关注自己的身心健康，保持积极的生活态度。

最后，你可以寻求专业的职业顾问或招聘机构的帮助，他们可能会为你提供更具体的建议和机会。记住，失业只是一个暂时的阶段，你有能力和经验，相信自己可以度过这个难关。