程序员的工作虽然充满挑战和成就感，但也存在一些困难和压力。以下是一些程序员的苦：

1. 工作压力大：程序员需要在规定的时间内完成复杂的任务，特别是在项目紧张、需求变更频繁的情况下，工作压力非常大。
2. 需要不断学习新技术：随着技术的不断发展，程序员需要不断学习新技术和编程语言，以适应不断变化的市场需求。这需要投入大量的时间和精力。
3. 长时间坐着工作：程序员的工作需要长时间坐在电脑前，容易导致身体不适和健康问题，如眼睛疲劳、颈椎病等。
4. 解决问题的能力要求高：程序员需要解决各种技术难题，需要具备高超的逻辑分析能力和解决问题的能力。有时候需要花费很长时间才能找到问题的根源并解决它。
5. 加班和倒班：在一些公司，程序员需要加班和倒班，这会影响他们的身体健康和家庭生活。长期加班也可能导致工作效率下降和疲劳等问题。
6. 竞争压力大：随着程序员队伍的壮大，竞争也越来越激烈。要想在行业中立足并获得更高的薪资待遇，需要不断提高自己的技能水平并跟上行业的步伐。
7. 工作与生活的平衡：有时候，程序员的工作会占据他们大部分的时间和精力，导致他们难以平衡工作和生活。这可能会导致家庭关系、社交圈子等方面的困扰。

虽然程序员的工作有很多困难和压力，但是对于喜欢编程、热衷于解决技术问题的人来说，这份工作也是非常有趣和充满挑战的。通过不断学习和实践，程序员可以获得丰富的知识和技能，并取得个人成长和职业发展。