随着技术的发展，大龄程序员群体不断壮大，这是信息社会的常态，对此现象可以从多个角度进行观察和应对。以下是一些可能的措施和建议：

1. 适应变化与技术同行：不论年龄大小，每个程序员都需要积极应对技术的快速变化，不断学习新技术和适应新的工作环境。大龄程序员可以通过参加培训课程、在线学习或参与技术社群等方式，保持与时俱进。
2. 保持积极心态：保持积极的心态非常重要，无论面对何种挑战，都要有信心面对。大龄程序员具有丰富的工作经验和对行业的深入理解，这些都是宝贵的资产。要相信自己的价值，并对未来充满期待。
3. 制定职业规划：对未来的发展进行规划是非常重要的。大龄程序员可以根据自己的兴趣和技能，考虑转型为技术顾问、项目经理、技术培训师等角色。这些角色不仅可以利用他们的技术背景，也可以发挥他们的领导和管理能力。
4. 培养多元化技能：除了技术能力外，还可以培养其他技能，如领导力、项目管理、团队协作等。这些技能有助于在大龄时更好地担任管理和领导角色，为团队带来价值。
5. 健康管理：随着年龄的增长，身体健康变得越来越重要。大龄程序员需要关注自己的身体健康，通过适当的锻炼和饮食来保持良好的身体状态。
6. 支持与社区：建立一个支持性的社区对于大龄程序员来说非常重要。他们可以通过参与技术社区、在线论坛或线下的技术交流活动，与其他程序员交流，分享经验和知识，互相支持。
7. 鼓励公司政策与文化变革：对于企业而言，应该鼓励包容和尊重不同年龄段员工的企业文化。公司可以提供针对大龄程序员的培训和资源，帮助他们更好地适应工作环境，同时充分发挥他们的优势。

总的来说，大龄程序员越来越多是一个正常现象，社会、企业和个人都需要积极应对这一变化。通过适应技术变化、保持积极心态、制定职业规划、培养多元化技能、关注健康管理、建立支持性社区以及推动公司政策和文化变革等措施，大龄程序员可以更好地适应行业变化并继续发挥他们的价值。