学习技巧-放弃一些事情

学习技巧-放弃一些事情

一.自我反思:   1.每天要做的事情太多,一堆的事情在等着自己去做,这让感觉负担很重,压 力很大,每天自己干...
学习技巧-使用热图标识出重要事情

学习技巧-使用热图标识出重要事情

一.自我反思 1.总是不清楚自己的发展方向 2.不能正确的认识和分析自己的不足和长处 3.总是安排不好如何让工作,生活和...
学习技巧-设定边界值和缓冲

学习技巧-设定边界值和缓冲

边界和缓冲是平衡生活和工作的关键工具,它可以让我们在用更少时间投入更多精力在更多事情上,并找到一个属于自己的个人工作和生...
学习技巧-清空大脑,释放压力

学习技巧-清空大脑,释放压力

主旨: 1.大脑是用来思考的,而不是用来记录事情 2.好脑子不如烂笔头 三种清理大脑的方法: 1.每日清空大脑:找个记事...
学习技巧-使用必须、应该、可以来确定每天事情的优先级

学习技巧-使用必须、应该、可以来确定每天事情的优先级

一.现状 每天都有一堆待做事情等着完成,但是在每日开始之前并没有进行任务重要性排序,而是想起做哪个就先做哪个,等到一天结...
学习技巧-发现自己的优势,发挥优势

学习技巧-发现自己的优势,发挥优势

一.学习 认识到发挥强势胜于弥补短板,花更多精力在优势上可以让自己成为一个更高效的人 木桶原理早已耳熟能详: 一个由若干...
学习技巧-高效能、慢生活

学习技巧-高效能、慢生活

一.高效能,慢生活三步走: 1.遍历所有的事情,列出所有的日常事务和周期工作,以便进行调整 2.识别阻力,找出产生阻力的...
学习技巧-效率角色-你是启动者还是完成者

学习技巧-效率角色-你是启动者还是完成者

一.学习 1.启动者:善于思考新想法,有太多想法还未开始,喜欢启动一些新事物,但是当事物成型之后就会离开去寻找下一个创新...
学习技巧-如何对事情付诸行动

学习技巧-如何对事情付诸行动

一.学习 学会如何在时间精力范围下处理你即将面临的事情. 不可以:这件事情不是现在力所能及的事情,所以可以拒绝它或者存放...
学习技巧-要事第一

学习技巧-要事第一

一.学习 格言:最重要的事情决不能被一些小事打扰——歌德 练习结果:将更多的时间放在你生活中真正重要的事情上,其他的事情...
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